L'heure des courses
Ne partez jamais faire vos courses alimentaires avant de manger. Avec la faim au ventre, votre estomac guidera vos pas et vous aurez tendance à vous laisser tenter par des gâteaux ou des produits à grignoter. Alors qu'après le repas, ce sont les les fruits et les mets légers qui auront votre préférence.
Ne partez jamais faire vos courses alimentaires avant de manger. Avec la faim au ventre, votre estomac guidera vos pas et vous aurez tendance à vous laisser tenter par des gâteaux ou des produits à grignoter. Alors qu'après le repas, ce sont les les fruits et les mets légers qui auront votre préférence.
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