Contractez vos fesses à tout moment de la journée et au bout de quelques semaines vous verrez le résultat, ça marche vraiment et ça deviendra une habitude.
C'est vraiment efficace courage !
Aprés le shampoing, rincer les cheveux avec du vinaigre de cidre ( naturel et sans conservateur ) une cuillérée à soupe pour une tasse d' eau.
Déformer le manche de la brosse du mascara, pomper dedans ou ajouter une goutte d'eau.
pour allonger sa durée de vie ne servent à rien. Aujourd'hui, les brosses tiennent leurs .
promesses et les déformer annule une partie de leurs propriétés. Quant au pompage, il ne sert qu'à faire rentrer de l'air dans le tube et dessèche la formule ! Les consignes à respecter : ne rien mettre dedans, ne pas le prêter et le jeter dès qu'il est sec.
La teinte « abricot frais » illumine les teints clairs et rehausse l'éclat des iris bleus.
Faites pénétrer dans vos cheveux essorés deux à trois noix de mousse volumatrice.
L'herpès est souvent banalisé et le serait encore plus par beaucoup s'il ne représentait pas un handicap esthétique et une gêne réelle.
Pourtant l'irruption d'un Herpès n'est pas une chose banale et ne doit surtout pas être considérée comme telle car c'est le signe d'une contamination banale certes, mais dont ne se débarrassera jamais plus. Il n'existe en effet aucun vaccin à ce jour pour éliminer ce véritable fléau.
L'Herpès Simplex Virus (HSV), est une maladie virale qui à la particularité de récidiver généralement au même endroit. Dès le premier contact avec le virus, il reste présent de manière permanente dans l'organisme. Il reste en sommeil, caché dans un ganglion nerveux et se réactive lors des récidives en remontant jusqu'à la peau ou les muqueuses. Il existe deux types d'Herpès :
- l'herpès Labial, appelé plus communément " Bouton de fièvre ", se transmet par un simple " baiser ",
- l'herpès génital, se transmet lors d'un rapport sexuel direct, mais également par simple contact mutuel des doigts sur la zone contaminée.
L'herpès labial est le plus répandu, d'après une enquête de la SOFRES, 18,5 millions de français ont déjà eu un bouton de fièvre.
Ce virus est une infection bénigne mais très contagieuse. Il peut se manifester plusieurs fois par an, selon un rythme propre à chacun. Le mécanisme déclenchant les récidives n'est pas totalement connu. On sait cependant que certains facteurs comme, la fatigue, le stress, la fièvre, les menstruations (les règles), la prise de certains médicaments, l'exposition au soleil... peuvent-être à l'origine des poussées. Le risque de contamination est maximum au moment des crises. Un simple contact cutané avec une personne porteuse du virus, suffit pour le contracter : Un baiser ou un effleurement sur une lésion (petite coupure). En revanche, il n'y a aucun risque de transmission par le sang.
l est souhaitable de consulter votre médecin, dès l'apparition des premiers symptômes. Il pourra vous prescrire le traitement le mieux adapté, pour accélérer la guérison et prévenir la récidive des poussées suivantes.
Avant l'apparition du bouton de fièvre, des picotements, démangeaisons et sensations de brûlures surviennent au site de l'infection. Son apparence est très distinctive, pendant la poussée, on voit apparaître un bouton translucide en forme de bulle d'eau ou l'irruption d'un chapelet de vésicules (petites bulles). Ces vésicules sont fragiles, se rompent et laissent de petites plaies à vif, parfois douloureuses et suintantes.
Pour traiter, on doit appliquer plusieurs fois par jour, un antiseptique sur le bouton pour bien le désinfecter, puis une crème antiviral (Activir), qui soulage et pénètre rapidement. Il faut attendre une dizaine de jours pour que ces plaies cicatrisent. La poussée d'herpès est alors terminée. Il est très important de prendre certaines précautions pendant toute la durée du traitement :
- évitez de toucher ou de percer le bouton de fièvre,
- lavez-vous soigneusement les mains en cas de contact et après chaque application du traitement, pour éviter de contaminer d'autres parties du corps,
- évitez le contact rapproché (embrasser) avec votre entourage et surtout les enfants en bas âge, pour ne pas les contaminer,
- ne prêtez ni votre linge de toilette ni vos produits de maquillage,
- pour les porteuses de lentilles, éviter d'humidifier vos lentilles avec la salive,
- pour l'Herpès génital, l'usage du préservatif est recommandé.
L'eczéma est une irruption cutanée qui se manifeste par des plaques plus ou moins en relief, accompagnées de picotements ou de démangeaisons.
Il y a deux sortes d'eczémas :
- l'eczéma de contact plus courant chez l'adulte et provoqué par une allergie à un produit ou à une matière,
- l'eczéma atopique, assez rare chez l'adulte. C'est un eczéma qui débute environ 3 mois après la naissance et guérit généralement avant l'âge de 10 ans. On constate qu'il est souvent associé à d'autres manifestations également allergiques : l'asthme, conjonctivite allergique, ou rhume des foins, etc...
Les causes
L'origine des eczémas de contact et atopiques est différente.
Les causes de l'eczéma de contact peuvent être multiples.
Les produits responsables peuvent être les bijoux fantaisies (métal), les produits cosmétiques (maquillage), les parfums, mais aussi certains produits d'entretien. Les hommes développent souvent un eczéma lié à la manipulation de produits professionnels.
Tout débute par une phase de sensibilisation à la suite d'un premier contact avec le produit incriminé. Cette première phase est suivie par une seconde qui voit l'apparition de l'eczéma à l'endroit du contact. Le sujet peut ainsi manipuler le produit pendant un temps relativement long avant que les réactions (l'eczéma) n 'apparaisse.
L'eczéma atopique est différent puisqu'il provient de l'environnement, de l'atmosphère (poussières, pollens etc...).
Pour les reconnaître
L'eczéma de contact se traduit par l'apparition de plaques rouges accompagnées de démangeaisons, qui se manifestent. Ces plaquent peuvent former un léger relief et même suinter dans certains cas d'eczéma aigu. Ces lésions sèchent rapidement puis disparaissent.
Dans le cas d'un eczéma atopique, les lésions apparaissent souvent au niveau du cou, au plis du coude et derrière les genoux.
Les examens nécessaires
Ils se limitent à la recherche de la cause par des tests allergologiques.
Quelle peut en être l'évolution ?
L'eczéma se prolonge tant que le contact avec l'allergène n'est pas supprimé. Lorsqu'il est traité et guéri, il y aura récidive à chaque nouveau contact.
L'eczéma atopique a une évolution variable et la cause du déclenchement des poussées est rarement retrouvée.
Quels sont les traitements ?
Dans le cas d'un eczéma de contact, il est indispensable d'éviter de toucher le produit déclencheur. Lorsqu'il est lié à une activité professionnelle, il est parfois nécessaire d'envisager une reconversion.
Dans les deux formes d'eczéma, le traitement local consiste en l'application pour une courte durée de crèmes anti-inflammatoires et désensibilisantes qui sont vendues sur prescription médicale.
En cas de démangeaisons importantes un traitement oral antiallergique, à base d'antihistaminiques, peut-être utile.
Eté comme hier, vos mains traduisent les résultats d'agressions qui se sont succédées durant plusieurs mois.
Lorsqu'on parle de soins de la peau, on pense au visage et au décolleté, au corps, mais on oublie trop souvent les mains. Et pourtant le regard se porte souvent sur elles. Elles traduisent une nature soignée ou négligée, on peut dire qu'elles parlent de vous …
Vous avez très certainement pris soin de vos mains durant l'hiver pour éviter les gerçures, les picotements désagréables et pour décongestionner vos doigts, en utilisant une crème grasse et hydratante. C'est très bien mais ce n'est pas suffisant.
Crèmes protectrices et hydratantes
Evitez l'eau trop chaude, préférez un savon gras et rincez-vous abondamment. Ne laissez jamais vos mains mouillées sans les essuyer. Pour les tâches ménagères, protégez-vous avec des gants.
Massez vos mains avec une crème hydratante et protectrice après chaque lavage avec un savon un peu détergent et le soir avant de vous coucher. Faites bien pénétrer sans essuyer.
Pourquoi ?
Hormis le nettoyage de peau quotidien (démaquillage) qui fait partie des soins d'hygiène courante au même titre que le brossage des dents, pour qu'une peau soit et reste parfaitement saine et fraîche, il faut y apporter quelques soins réguliers, indispensables à sa vie et à sa régénérescence.
Parmi ceux-ci il y a avant tout l'exfoliation et les masques. Ces deux soins sont absolument complémentaires et indissociables. Ils sont d'autant plus intéressants que ce sont des soins faciles à réaliser, efficaces et dont les résultats sont immédiatement visibles.
Comment les pratiquer ?
Ils s'utilisent en combinaison. On commence par le gommage et on poursuit par un masque.
Le gommage
Le gommage provoque par son effet abrasif ce qu'on appelle une exfoliation, en éliminant les cellules mortes et les impuretés. Il débouche les pores et permet à la peau de mieux respirer et donc de s'oxygéner, il stimule le renouvellement cellulaire. La peau devient plus douce et le teint retrouve son éclat.
La peau débarrassée des cellules mortes est ainsi prête pour la pénétration des principes actifs du masque
Les différents gommages
Le gommage à grains
C'est le plus connu et le plus utilisé des exfoliants. Les micro-particules qu'il contient ont une action abrasive qui entraîne les cellules mortes et autres impuretés. Selon les marques, il peut être enrichi d'acides de fruits ou d'enzymes qui dissolvent et décollent les impuretés.
Fréquence d'utilisation :
- 1 à 2 fois par semaine pour les peaux grasses.
- 1 fois par semaine pour les peaux mixtes, normales et sèches.
- 1 fois tous les 15 jours pour les peaux sensibles
Mode d'emploi :
Appliquer sur la peau parfaitement démaquillée et humide par des mouvements circulaires. Insister sur les zones où la peau est plus épaisse; front, ailes du nez et menton. Eviter les zones irritées ou couperosées. Ne pas oublier le cou et le décolleté. Rincer ensuite abondamment à l'eau minérale.
Vos cheveux sont normaux s'ils sont doux au touché et malléables au coiffage. Ce sont des cheveux en parfaite santé qui n'ont subi aucune agression chimique telle que coloration, décoloration, permanente, ... mais aussi agression naturelle (mer, soleil).
Entretien
Choisissez un shampooing doux dit "neutre" pour ne pas agresser vos cheveux. Pour des lavages fréquents, un shampooing supérieur est recommandé car il contient un adoucissant qui gaine le cheveu. Pour les cheveux longs ou mi-longs, un shampooing démêlant est tout indiqué. Il ajoute de la brillance à l'ensemble de la chevelure.
Un cheveu sain présente des écailles serrées. Lorsqu'on passe les doigts dans les cheveux, ces derniers sont doux.
Le teint
Il a une très importance dans la beauté du visage. Choisissez soigneusement le reflet de votre fond de teint en tenant compte de la nuance naturelle de votre peau
peau rosée
choisissez un fond de teint à dominante rosée mais contenant une pointe de jaune
peau dorée
choisissez un fond de teint à dominante dorée. Jamais de rose
peau bronzée
choisissez un fond de teint dorée contenant une pointe de rouge
La texture de votre fond de teint dépend de vos goûts, mais tenez compte également de votre type de peau ...
peau normale
Toutes les textures s'adapent à votre peau. Choisissez en fonction de vos affinités.
peau sèche
Un fond de teint fluide est le mieux adapté
peau grasse
Un fond de teint compact et poudré vous donnera entière satisfaction
peau mixte
Choisissez un fond de teint fluide et poudré
Pour le teint :
Le club des créateurs de beauté innove en créant un « magnifieur » de teint . Ce produit, une fois appliqué sur le visage, capte la lumière et la rediffuse gommant ainsi toutes les petites imperfections.
Gemey Maybelline lance sur le marché Ever-Fresh Make-up. Sa micro texture vous garantit 8 heures de tenue tout en préservant l'hydratation de votre peau grâce à ses actifs hydratants qui sont libérés tout au long de la journée .
Clinique avec son « Stay Perfect Lightweight Compact Makeup SPF 15 » nous offre un fond de teint compact ultra-léger, longue tenue, pour un fini parfait. Contenu dans un boîtier compact, rechargeable vous le garderez toujours à portée de la main.
Le soin de la peau est important pour la pérennité et la vitalité du visage et du corps. Une peau saine permet une meilleure pose du maquillage et réduit l'apparition de rides.
Quelques conseils pour vous aider à bien entretenir votre peau.
Soins pour les peaux grasses
Qu'est ce qu'une peau grasse ?
La peau grasse se caractérise par un excès en sébum, entrainant cet aspect brillant peu agréable à l'oeil. Sécrété par les glandes sébacées, le sébum (corps gras) a pour mission de protéger la peau des agressions extérieures.
Un petit entretien régulier mettra fin très rapidement à ces petits désagréments.
Les soins quotidiens pour une peau grasse :
Nettoyer est un geste important pour enlever les impuretés (poussière, maquillage) qui sont inscrustés dûs à l'excés de sébum.
Programme quotidien : Nettoyer votre peau avec un gel doux matin et soir. Utiliser un exfoliant 1 fois par semaine pour éviter la formation de points noirs ou de microkystes. Appliquer un masque d'argile 2 fois par mois. Cela aide à absorber les impuretés et clarifie le teint.
Produits : gel possédant une action sébo-régulatrice
Conseils d'utilisation : Appliquer le gel en le moussant avec de l'eau sur le visage en mouvements circulaires. Rincer à l'eau tiède et sécher. Puis avec un coton appliquer une lotion pour assainir et affiner le grain de peau.
L'hydratation
Quelque soit le type de peau, votre épiderme doit être hydrater quotidiennement afin de lui assurer souplesse, éclat et protection. Pensez à utiliser un fluide mat hydratant pour voiler cet aspect brillant.
Produits : hydratant anti-séborrhéique régulateur de production sébum
Soins pour les peaux sèches
La peau sèche se caractérise par une déficience en sébum, entrainant cet aspect sec, rêche au teint plus ou moins terne. Rassurez-vous cet état est loin d'être une fatalité et il existe aujourd'hui un grand nombre de produits aidant à l'hydratation des peaux sèches.
Nettoyer sa peau est un geste important qui permet de supprimer les impuretés (poussière, maquillage).
Soins quotidiens :
- Le démaquillage doit toujours s'effectuer avec un lait adoucissant une fois par jour. A éviter absolument les savons.
- Appliquez ensuite une lotion douce qui enlèvera les résidus de lait.
- Afin de parfaire ce traitement l'utilisation d'une crème exfoliante adoucissante 1 fois par mois est recommandée.
Exfoliation
La peau s’exfolie naturellement tous les 28 jours, mais ce phénomène tend à se ralentir avec l'age provoquant une accumulation de cellules mortes. L'exfoliation quotidienne va permettre un meilleur renouvellement de la peau.
Produits : lait adoucissant, nettoyant à l'eau sans savon, lotion douce, crème exfoliante adoucissante
Conseils : Appliquer le lait sur le visage par des petits mouvements circulaires du bout des doigts. A l'aide d'un coton, vous allez effectuer des mouvements du centre vers l'extérieur en commençant toujours par le front. Sécher avec un mouchoir et presser sur le visage avec les deux mains pour détendre la peau.
Soins pour les peaux mixtes
La peau mixte contrairement à la peau sèche ou grasse n'a aucun déséquilibre, elle se caractérise par deux zones une à tendance sèche et une autre à tendance grasse. La zone grasse se situe dans la zone médiane : front, nez et menton, cette zone est plus grasse et brillante avec des pores dilatés et quelques points noirs. La zone sèche se situe sur les joues, pommettes et tempes. Cette partie de la peau est plus fine et moins grasse.
Nettoyer sa peau est un geste important qui permet de supprimer les impuretés (poussière, maquillage).
Soins quotidiens :
- Pour le démaquillage selon vos choix vous optez pour un lait démaquillant pour celles qui n'aiment pas le nettoyage à l'eau, ou un pain nettoyant qui ne desséche pas la peau et nettoie en profondeur ou encore un gel nettoyant rafraichit le visage et affine. Le nettoyage de la peau va permettre d'affiner le grain de la peau. Etape importante à faire une fois par jour.
- Appliquez ensuite une lotion douce qui enlèvera les résidus de produits nettoyants.
- Appliquez une crème hydratante pour matifier la peau.
- Une fois par mois utilisez un masque d'argile à appliquer sur les zones grasses.
- Afin de parfaire ce traitement l'utilisation d'une crème exfoliante adoucissante 1 fois par mois est recommandé.
Exfoliation
La peau s’exfollie naturellement tous les 28 jours, mais ce phénomène tend à se ralentir avec l'age provoquant une accumulation de cellules mortes. L'exfoliation quotidienne va permettre un meilleur renouvellement de la peau.
Produits : gel exfoliant, nettoyant à l'eau sans savon, lotion douce, crème exfolliante adoucissante
Conseils : Appliquer le gel sur le visage par petits mouvements circulaires du bout des doigts en massant particulièrement sur la zone médiane. Rincer et sécher avec un mouchoir et presser sur le visage avec les deux mains pour détendre la peau.
Les mains
Avec la diminution de la température, les mains subissent toutes sortes d'agressions. Leur peau est plus fine que le reste du corps et elles sont pauvres en glandes sébacées.
Les lèvres gercées
Dépourvues de glandes sébacées les lèvres sont sans aucun doute la partie de votre corps qui souffre le plus du froid en hiver. Il convient donc ne pas négliger les soins à y apporter.
- Optez pour un soin spécifique comme le Soin des Lèvres de Biotherm ou bien le Soin Hydratant de Bobbi Brown.
Conseils:
Pourquoi choisir un programme naturel de soin pour ma peau qu'elle soit Peau Noire ou Métissée?
La première chose que je veux que vous sachiez est qu'il n'y a aucune meilleure manière d'entretenir votre peau et vos cheveux qu'avec les substances naturelles. C’est facile à faire et peu coûteux. Il y a un bon nombre de techniques et de produits à choisir . Et plus important encore, votre peau et vos cheveux peuvent être dans leurs conditions optimales.
Les avantages d'un programme naturel de soin de peau métissées et de cheveux sont :l'adaptabilité, le naturel, l'efficacité.
Problèmes et Solutions
Problèmes rencontrés par les peaux noires et Métissées.
Les problèmes survenant aux peaux noires et metissées en découvrant à chaque fois la description, les soins minimums , les soins intensifs pour lutter contre:
Les vergetures,
Le vitiligo.
Les taches brunes ou pigmentaires.
Le teint non uniforme
Les points noirs
Les autres problèmes de peau.
Solutions aux Problemes de peaux les plus communs
Vous demandez comment certaines de nos soeurs ont la peau radieuse et lumineuse? eh bien certaines sont nées avec. Pour celles qui n'ont pas cette chance et ont des problèmes de peaux, voici comment retrouver le sourire et surtout n'oubliez pas d'aller consulter un spécialiste si c'est très sérieux et gênant.
Le problème: Tâches Noires
Mauvaises habitudes: Percer ses boutons; pas assez de protection solaire pour celles qui sont sous des cieux tempérés
Solution:
les produits que vous trouverez dans les boutiques afro ne font malheureusement pas de miracles ni d'ailleurs les produits naturels mais peuvent aider.
Le citron, le clou de girofle, le jus de tomate, l'huile de busserole, le safran, le gel d'aloe vera pour ne citer que ces produits là font des éclaircissants naturels très acceptables. Voir recettes plus bas contre les taches noires.
Presser le jus de 3-4 citrons et le jus d'une lime dans un bol de bois; ajouter quelques gouttes d'eau chaude; mouiller un linge et appliquer sur la partie décolorée; laisser agir 30 minutes; recommencer l'opération chaque jour au besoin jusqu'à ce que la couleur de la peau soit plus uniforme.
Pour faire disparaître une verrue
1 - 3 ou 4 jours en contact avec du jus d'oignon (rondelle ou bandage) et c'est gagné.
2 - Frottez la verrue avec un morceau de couenne de lard que vous jetterez aussitôt.
3 - Coupez des aubergines en rondelles, saupoudrez-les de sel et laissez-les dégorger. En appliquant le jus brun récupéré plusieurs fois par jour, les verrues devraient disparaître.
1 - Croquez trois ou quatre grains de poivre,
2 - Avalez une cuillerée à café de sucre cristallisé,
3 - Laissez fondre lentement un sucre dans la bouche, plus efficace si le sucre est trempé dans le vinaigre
4- Essayez de tenir une assiette en équilibre sur un doigt, ou un autre exercice aussi périlleux, afin de concentrer son attention.
Prendre une petit cuillère remplie à moitié de poudre de café et de sucre en poudre.
Les verrues sont des tumeurs bénignes de la peau, fréquentes et contagieuses. Donc pas de panique car voilà quelques infos pour les éviter ou les supprimer.
Il existe différents types de virus donc différents types de verrues. Les plus fréquentes sont les verrues vulgaires de la main, plus rarement celles du visage, coudes et genoux et les verrues plantaires au pied.
La verrue vulgaire est une excroissance de la couleur de ta peau avec, en grandissant, une surface irrégulière et dure.
La verrue plantaire se présente par un épaississement de la peau centré sur un point dur et douloureux. Elle peut être seule ou groupée en mosaïque. Elle saigne et pèle facilement.
Tu peux attraper une de ces verrues par contact avec le virus présent dans la verrue et dans les peaux mortes qui s’en détachent. Les verrues plantaires sont donc très contagieuses La verrue apparaît 2 à 8 semaines après le contact.
Leur survenue est favorisée par les traumatismes et l’humidité.
La prévention
Evite déjà de les triturer pour ne pas t’auto infester ou infester ton voisin.
Pour la verrue plantaire, non seulement ne la triture pas, mais évite tous contacts directs entre tes deux pieds ou par l’intermédiaire d’une serviette ou d’une chaussette.
Essuie tes pieds avec une serviette en papier, change de chaussette tous les jours pour ne pas mettre la chaussette du pied droit au pied gauche le lendemain !
Evite la piscine si tu as une verrue plantaire pour toi et pour les autres.
Protège des traumatismes ta verrue pour ne pas avoir ses bébés en plus !
Tu as décidé de la/les supprimer
Evite les trucs du genre : le jus de pissenlit, le gri-gri enterré sous le seuil de l’entrée de ta maison…
Deux solutions pour être radical(e) :
Les produits souvent à base d’aspirine à mettre régulièrement avec grattage délicat de la verrue tous les 3 jours. Ton généraliste peut t'en prescrire.
L’azote liquide qui brûle la verrue en une ou deux fois chez un médecin. Radicale pour ta verrue, éprouvante pour toi, serre les dents et pense à mettre des chaussures confortables pour rentrer chez toi.
C'est en général un dermatologue qui pratique ce genre de torture.
Astuces pour aller vite sans trop de douleurs :
Commence par un produit à base d’aspirine. Si tu n’as pas de résultat franc, un coup d’azote liquide sera souvent suffisant sur ta verrue déjà à moitié atteinte.
Dès qu’une verrue pointe son nez, commence un traitement. Très jeune, elle aura peu de résistance et elle n’aura pas eu le temps de t’en donner d’autres.
Attention !!!
Si ta verrue plantaire est un vrai chou-fleur, tu n’auras que la chirurgie pour la supprimer.
